Drycker, sötsaker och extra
Vaniljsandwichkex: kalorier och näring
Vaniljsandwichkex: 483 kalorier per 100 g. En portion på 30 g innehåller 145 kalorier, 1,3 g protein, 22 g kolhydrater och 6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Gräddfyllning.
I korthet
- Energität: 483 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 483 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Kolhydrater | 72 g | g |
| Fiber | 1,5 g | g |
| Socker | 39 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Mättat fett | 3 g | g |
| Natrium | 349 mg | mg |
Alla sorters vaniljsandwichkex, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gräddfyllning | 483 | 4,5 | 72 | 20 |
| Glutenfri | 493 | 2,7 | 75 | 21 |
| Fettreducerad | 423 | 4,2 | 78 | 10 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 30 g vaniljsandwichkex?
145 kalorier i 30 g. Per 100 g: 483 kalorier.
Hur mycket protein innehåller vaniljsandwichkex?
4,5 g per 100 g, eller 1,3 g i en portion på 30 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller vaniljsandwichkex?
72 g kolhydrater per 100 g, varav 1,5 g fiber och 39 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga vaniljsandwichkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis