Drycker, sötsaker och extra
Praline: kalorier och näring
Praline: 485 kalorier per 100 g. En portion på 39 g (1 bit) innehåller 189 kalorier, 1,3 g protein, 23 g kolhydrater och 10 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 3 % av kaloriernaKolhydrater 49 %Fett 48 %
I korthet
- Energität: 485 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 3,5 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 485 | |
| Protein | 3,3 g | g |
| Kolhydrater | 60 g | g |
| Fiber | 3,5 g | g |
| Socker | 56 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mättat fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 48 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 39 g praline?
189 kalorier i 39 g. Per 100 g: 485 kalorier.
Hur mycket protein innehåller praline?
3,3 g per 100 g, eller 1,3 g i en portion på 39 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller praline?
60 g kolhydrater per 100 g, varav 3,5 g fiber och 56 g socker.
Liknande livsmedel
Blåmögelostdressing: 484 kcalJordnötskrokant: 486 kcalVaniljsandwichkex: 483 kcalKokosbar: 481 kcalHalvsöta chokladchips: 480 kcalFlerkornschips: 491 kcalChocolate chip cookie: 492 kcalJordnötssmörsandwichkex: 478 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga praline på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.