Dranken, snoep en extraatjes
Praline: calorieën en voeding
Praline: 485 calorieën per 100 g. Een portie van 39 g (1 stuk) bevat 189 calorieën, 1,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 10 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 3% van de calorieënKoolhydraten 49%Vet 48%
In het kort
- Energierijk: 485 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 3,5 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 485 | |
| Eiwit | 3,3 g | g |
| Koolhydraten | 60 g | g |
| Vezels | 3,5 g | g |
| Suikers | 56 g | g |
| Vet | 26 g | g |
| Verzadigd vet | 2,2 g | g |
| Natrium | 48 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 39 g praline?
189 calorieën in 39 g. Per 100 g: 485 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in praline?
3,3 g per 100 g, oftewel 1,3 g in een portie van 39 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in praline?
60 g koolhydraten per 100 g, waarvan 3,5 g vezels en 56 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Blauwe kaasdressing: 484 kcalPindakrokant: 486 kcalVanillesandwichkoekje: 483 kcalKokosreep: 481 kcalHalfzoete chocoladechips: 480 kcalMeergranenchips: 491 kcalChocolate chip cookie: 492 kcalPindakaassandwichkoekje: 478 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden praline vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.