Dranken, snoep en extraatjes
Blauwe kaasdressing: calorieën en voeding
Blauwe kaasdressing: 484 calorieën per 100 g. Een portie van 15 g (1 el) bevat 73 calorieën, 0,2 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 7,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Gewoon.
In het kort
- Energierijk: 484 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (95%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 484 | |
| Eiwit | 1,4 g | g |
| Koolhydraten | 4,8 g | g |
| Vezels | 0,4 g | g |
| Suikers | 3,5 g | g |
| Vet | 51 g | g |
| Verzadigd vet | 8,3 g | g |
| Natrium | 642 mg | mg |
Alle soorten blauwe kaasdressing, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Gewoon | 484 | 1,4 | 4,8 | 51 |
| Vetvrij | 115 | 1,5 | 26 | 1 |
| Caloriearm | 99 | 5,1 | 2,9 | 7,2 |
| Calorieverminderd | 86 | 2,1 | 13 | 2,7 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 15 g blauwe kaasdressing?
73 calorieën in 15 g. Per 100 g: 484 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in blauwe kaasdressing?
1,4 g per 100 g, oftewel 0,2 g in een portie van 15 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in blauwe kaasdressing?
4,8 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,4 g vezels en 3,5 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden blauwe kaasdressing vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten