Drikkevarer, slik og extras
Vaniljesandwichkiks: kalorier og næringsindhold
Vaniljesandwichkiks: 483 kalorier pr. 100 g. En portion på 30 g indeholder 145 kalorier, 1,3 g protein, 22 g kulhydrater og 6 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Cremefyld.
Kort fortalt
- Energitæt: 483 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 483 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Kulhydrater | 72 g | g |
| Kostfibre | 1,5 g | g |
| Sukker | 39 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 3 g | g |
| Natrium | 349 mg | mg |
Alle slags vaniljesandwichkiks, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Cremefyld | 483 | 4,5 | 72 | 20 |
| Glutenfri | 493 | 2,7 | 75 | 21 |
| Reduceret fedt | 423 | 4,2 | 78 | 10 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion vaniljesandwichkiks på 30 g?
145 kalorier i 30 g. Pr. 100 g: 483 kalorier.
Hvor meget protein er der i vaniljesandwichkiks?
4,5 g pr. 100 g, eller 1,3 g i en portion på 30 g.
Hvor mange kulhydrater er der i vaniljesandwichkiks?
72 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 39 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log vaniljesandwichkiks på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis