Drikkevarer, slik og extras
Jordnøddekrokant: kalorier og næringsindhold
Jordnøddekrokant: 486 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 138 kalorier, 2,2 g protein, 20 g kulhydrater og 5,4 g fedt.
Kort fortalt
- Energitæt: 486 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 486 | |
| Protein | 7,6 g | g |
| Kulhydrater | 71 g | g |
| Kostfibre | 2,5 g | g |
| Sukker | 51 g | g |
| Fedt | 19 g | g |
| Mættet fedt | 4,1 g | g |
| Natrium | 445 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion jordnøddekrokant på 28 g?
138 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 486 kalorier.
Hvor meget protein er der i jordnøddekrokant?
7,6 g pr. 100 g, eller 2,2 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i jordnøddekrokant?
71 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 51 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log jordnøddekrokant på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis