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Pé de moleque: calorias e nutrição
Pé de moleque: 486 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 138 calorias, 2,2 g de proteína, 20 g de carboidratos e 5,4 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 59%Gordura 35%
Resumo
- Alto valor energético: 486 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 486 | |
| Proteína | 7,6 g | g |
| Carboidratos | 71 g | g |
| Fibras | 2,5 g | g |
| Açúcares | 51 g | g |
| Gordura | 19 g | g |
| Gordura saturada | 4,1 g | g |
| Sódio | 445 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de pé de moleque?
138 calorias em 28 g. Por 100 g: 486 calorias.
Quanta proteína tem em pé de moleque?
7,6 g por 100 g, ou 2,2 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em pé de moleque?
71 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,5 g de fibras e 51 g de açúcares.
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