Bebidas, doces e extras
Chips multigrãos: calorias e nutrição
Chips multigrãos: 491 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 139 calorias, 2,3 g de proteína, 19 g de carboidratos e 6 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 55%Gordura 39%
Resumo
- Alto valor energético: 491 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 8,8 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 491 | |
| Proteína | 8 g | g |
| Carboidratos | 67 g | g |
| Fibras | 8,8 g | g |
| Açúcares | 7,2 g | g |
| Gordura | 21 g | g |
| Gordura saturada | 2,2 g | g |
| Sódio | 423 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de chips multigrãos?
139 calorias em 28 g. Por 100 g: 491 calorias.
Quanta proteína tem em chips multigrãos?
8 g por 100 g, ou 2,3 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em chips multigrãos?
67 g de carboidratos por 100 g, incluindo 8,8 g de fibras e 7,2 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Cookie de gotas de chocolate: 492 kcalPé de moleque: 486 kcalMolho pesto: 496 kcalNachos: 497 kcalMistura para cookie com gotas de chocolate: 497 kcalPraliné: 485 kcalMolho de queijo azul: 484 kcalChips de inhame: 498 kcal
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre chips multigrãos em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátisRegistre em segundosBusque entre mais de 9.300 alimentos no seu idioma, escolha a porção e pronto. Alimentos recentes e adição rápida para refeições fora de casa.
Montado em torno dos seus jogosVai jogar às 19h? O Fuel adianta sua refeição principal de carboidratos, inclui um lanche pré-jogo e faz do jantar a refeição de recuperação.
Um coach que explicaPercebe seus padrões, sugere uma mudança, diz por que ela deve funcionar e confere depois de algumas semanas se funcionou.