Juomat, makeiset ja lisukkeet
Halva: kalorit ja ravintoarvot
Halva: 469 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 133 kcal, 3,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 469 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 4,5 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 469 | |
| Proteiini | 13 g | g |
| Hiilihydraatit | 61 g | g |
| Kuitu | 4,5 g | g |
| Rasva | 22 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,1 g | g |
| Natrium | 195 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: halva?
133 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 469 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: halva?
13 g per 100 g eli 3,6 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: halva?
Hiilihydraatteja 61 g per 100 g, joista kuitua 4,5 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa halva sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi