Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kasvischipsit: kalorit ja ravintoarvot
Kasvischipsit: 473 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 134 kcal, 1,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Energiatiheä: 473 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 4,7 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 473 | |
| Proteiini | 5,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 60 g | g |
| Kuitu | 4,7 g | g |
| Sokerit | 4 g | g |
| Rasva | 23 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,8 g | g |
| Natrium | 357 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kasvischipsit
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 473 | 5,3 | 60 | 23 |
| Terra | 517 | 4,1 | 58 | 30 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: kasvischipsit?
134 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 473 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kasvischipsit?
5,3 g per 100 g eli 1,5 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kasvischipsit?
Hiilihydraatteja 60 g per 100 g, joista kuitua 4,7 g ja sokereita 4 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kasvischipsit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi