Zboża i pieczywo
Chleb kukurydziany: kalorie i wartości odżywcze
Chleb kukurydziany: 266 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 76 kcal, 1,9 g białka, 12 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Domowe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 266 | |
| Białko | 6,7 g | g |
| Węglowodany | 44 g | g |
| Błonnik | 2 g | g |
| Tłuszcz | 7,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,6 g | g |
| Sód | 658 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: chleb kukurydziany, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Domowe | 266 | 6,7 | 44 | 7,1 |
| Przygotowane, z mieszanki | 330 | 6,6 | 55 | 9,6 |
| Suche (niegotowane), suchy preparat | 418 | 7 | 70 | 12 |
| Suche (niegotowane), suchy preparat, niewzbogacony | 418 | 7 | 70 | 12 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chleb kukurydziany?
76 kcal w 28 g. W 100 g: 266 kcal.
Ile białka zawiera produkt: chleb kukurydziany?
6,7 g w 100 g, czyli 1,9 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: chleb kukurydziany?
44 g węglowodanów w 100 g, w tym 2 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz chleb kukurydziany w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo