Viandes et poissons
Salade de thon : calories et valeur nutritive
Salade de thon : 187 calories pour 100 g. Une portion de 205 g (1 tasse) contient 383 calories, 33 g de protéines, 19 g de glucides et 19 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 34 % de ses calories (16 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 187 | |
| Protéines | 16 g | g |
| Glucides | 9,4 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Lipides | 9,3 g | g |
| Gras saturés | 1,5 g | g |
| Sodium | 402 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 205 g : salade de thon?
383 calories dans 205 g. Pour 100 g : 187 calories.
Combien de protéines : salade de thon?
16 g pour 100 g, soit 33 g dans une portion de 205 g.
Combien de glucides : salade de thon?
9,4 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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