Légumes
Piment chili fort : calories et valeur nutritive
Piment chili fort : 40 calories pour 100 g. Une portion de 75 g (1/2 tasse, haché ou en dés) contient 30 calories, 1,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- Très léger : 40 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 40 | |
| Protéines | 2 g | g |
| Glucides | 9,5 g | g |
| Fibres | 1,5 g | g |
| Sucres | 5,1 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 7 mg | mg |
Toutes les sortes : piment chili fort, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 40 | 2 | 9,5 | 0,2 |
| Cru, rouge | 40 | 1,9 | 8,8 | 0,4 |
| Séché, rouge, séchée au soleil | 324 | 11 | 70 | 5,8 |
| En conserve | 21 | 0,9 | 5,1 | 0,1 |
| En conserve, rouge, sans pépins | 21 | 0,9 | 5,1 | 0,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 75 g : piment chili fort?
30 calories dans 75 g. Pour 100 g : 40 calories.
Combien de protéines : piment chili fort?
2 g pour 100 g, soit 1,5 g dans une portion de 75 g.
Combien de glucides : piment chili fort?
9,5 g de glucides par 100 g, dont 1,5 g de fibres et 5,1 g de sucres.
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