Légumes
Jus de carotte : calories et valeur nutritive
Jus de carotte : 39 calories pour 100 g. Une portion de 236 g (1 tasse) contient 92 calories, 2,1 g de protéines, 22 g de glucides et 0,2 g de lipides.
En bref
- Très léger : 39 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 39 | |
| Protéines | 0,9 g | g |
| Glucides | 9,3 g | g |
| Fibres | 0,8 g | g |
| Sucres | 3,9 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 66 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 236 g : jus de carotte?
92 calories dans 236 g. Pour 100 g : 39 calories.
Combien de protéines : jus de carotte?
0,9 g pour 100 g, soit 2,1 g dans une portion de 236 g.
Combien de glucides : jus de carotte?
9,3 g de glucides par 100 g, dont 0,8 g de fibres et 3,9 g de sucres.
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