Légumes
Fèves de Lima : calories et valeur nutritive
Fèves de Lima : 113 calories pour 100 g. Une portion de 156 g (1 tasse) contient 176 calories, 11 g de protéines, 32 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- 4,9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 113 | |
| Protéines | 6,8 g | g |
| Glucides | 20 g | g |
| Fibres | 4,9 g | g |
| Sucres | 1,5 g | g |
| Lipides | 0,9 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 8 mg | mg |
Toutes les sortes : fèves de Lima, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 113 | 6,8 | 20 | 0,9 |
| Bouilli, immature | 123 | 6,8 | 24 | 0,3 |
| Bouilli, sec, bébé | 126 | 8 | 23 | 0,4 |
| Bouilli, sec, gros | 115 | 7,8 | 21 | 0,4 |
| Bouilli, bébé, à partir de congelé | 105 | 6,7 | 19 | 0,3 |
| Bouilli, immature, avec sel | 123 | 6,8 | 24 | 0,3 |
| Bouilli, sec, bébé, avec sel | 126 | 8 | 23 | 0,4 |
| Bouilli, fordhook, à partir de congelé | 103 | 6,1 | 19 | 0,3 |
| Bouilli, sec, gros, avec sel | 115 | 7,8 | 21 | 0,4 |
| Bouilli, bébé, à partir de congelé, avec sel | 105 | 6,7 | 19 | 0,3 |
| Bouilli, fordhook, à partir de congelé, avec sel | 103 | 6,1 | 19 | 0,3 |
| Sec (non cuit), bébé | 335 | 21 | 63 | 0,9 |
| Sec (non cuit), gros | 338 | 22 | 63 | 0,7 |
| En conserve | 71 | 4,1 | 13 | 0,3 |
| En conserve, gros | 79 | 4,9 | 15 | 0,2 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 156 g : fèves de Lima?
176 calories dans 156 g. Pour 100 g : 113 calories.
Combien de protéines : fèves de Lima?
6,8 g pour 100 g, soit 11 g dans une portion de 156 g.
Combien de glucides : fèves de Lima?
20 g de glucides par 100 g, dont 4,9 g de fibres et 1,5 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement