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Sopa de guisantes: calorías y valor nutricional
Sopa de guisantes: 61 calorías por cada 100 g. Una ración de 259 g (1 ración de 1 taza) tiene 158 calorías, 8,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 61 | |
| Proteína | 3,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 9,9 g | g |
| Fibra | 1,9 g | g |
| Azúcares | 3,2 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0,5 g | g |
| Sodio | 336 mg | mg |
| Potasio | 71 mg | mg |
| Calcio | 12 mg | mg |
| Hierro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 0,6 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, pea, green, canned, prepared with equal volume water" (FDC ID 174561). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 259 g de sopa de guisantes?
158 calorías en 259 g. Por cada 100 g: 61 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de guisantes?
3,2 g por cada 100 g, o 8,3 g en una ración de 259 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de guisantes?
9,9 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,9 g son fibra y 3,2 g son azúcares.
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