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Zuppa di piselli: calorie e valori nutrizionali
Zuppa di piselli: 61 calorie per 100 g. Una porzione da 259 g (1 porzione da 1 tazza) contiene 158 calorie, 8,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 61 | |
| Proteine | 3,2 g | g |
| Carboidrati | 9,9 g | g |
| Fibre | 1,9 g | g |
| Zuccheri | 3,2 g | g |
| Grassi | 1,1 g | g |
| Grassi saturi | 0,5 g | g |
| Sodio | 336 mg | mg |
| Potassio | 71 mg | mg |
| Calcio | 12 mg | mg |
| Ferro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 0,6 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, pea, green, canned, prepared with equal volume water" (FDC ID 174561). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 259 g di zuppa di piselli?
158 calorie in 259 g. Per 100 g: 61 calorie.
Quante proteine ci sono in zuppa di piselli?
3,2 g per 100 g, ovvero 8,3 g in una porzione da 259 g.
Quanti carboidrati ci sono in zuppa di piselli?
9,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,9 g di fibre e 3,2 g di zuccheri.
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