Bevande, dolci e extra
Senape: calorie e valori nutrizionali
Senape: 60 calorie per 100 g. Una porzione da 249 g (1 tazza) contiene 149 calorie, 9,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 22% delle calorieCarboidrati 34%Grassi 44%
In breve
- 4 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 60 | |
| Proteine | 3,7 g | g |
| Carboidrati | 5,8 g | g |
| Fibre | 4 g | g |
| Zuccheri | 0,9 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 1100 mg | mg |
| Potassio | 152 mg | mg |
| Calcio | 63 mg | mg |
| Ferro | 1,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Mustard, prepared, yellow" (FDC ID 172234). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 249 g di senape?
149 calorie in 249 g. Per 100 g: 60 calorie.
Quante proteine ci sono in senape?
3,7 g per 100 g, ovvero 9,3 g in una porzione da 249 g.
Quanti carboidrati ci sono in senape?
5,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 4 g di fibre e 0,9 g di zuccheri.
Alimenti simili
Zuppa di piselli: 61 kcalCocktail di mirtillo rosso: 54 kcalSalsa di soia: 53 kcalSalsa bruna: 53 kcalSalsa marinara: 50 kcalSucco di mela: 46 kcalSucco d'arancia: 45 kcalLatte al cioccolato: 76 kcal
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra senape in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratisRegistra in pochi secondiCerca tra più di 9.300 alimenti nella tua lingua, scegli la porzione e hai finito. Alimenti recenti e aggiunta rapida per i pasti fuori casa.
Costruito intorno alle tue partiteGiochi alle 19? Fuel anticipa il pasto ricco di carboidrati, aggiunge uno spuntino pre-partita e fa della cena il pasto di recupero.
Un coach che spiegaIndividua le tue abitudini, suggerisce un cambiamento, spiega perché dovrebbe funzionare e dopo qualche settimana controlla se ha funzionato.