Bebidas, doces e extras
Mostarda: calorias e nutrição
Mostarda: 60 calorias por 100 g. Uma porção de 249 g (1 xícara) tem 149 calorias, 9,3 g de proteína, 15 g de carboidratos e 8,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 34%Gordura 44%
Resumo
- 4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 60 | |
| Proteína | 3,7 g | g |
| Carboidratos | 5,8 g | g |
| Fibras | 4 g | g |
| Açúcares | 0,9 g | g |
| Gordura | 3,3 g | g |
| Gordura saturada | 0,2 g | g |
| Sódio | 1.100 mg | mg |
| Potássio | 152 mg | mg |
| Cálcio | 63 mg | mg |
| Ferro | 1,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Mustard, prepared, yellow" (FDC ID 172234). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 249 g de mostarda?
149 calorias em 249 g. Por 100 g: 60 calorias.
Quanta proteína tem em mostarda?
3,7 g por 100 g, ou 9,3 g em uma porção de 249 g.
Quantos carboidratos tem em mostarda?
5,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4 g de fibras e 0,9 g de açúcares.
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