Bebidas, dulces y extras
Mostaza: calorías y valor nutricional
Mostaza: 60 calorías por cada 100 g. Una ración de 249 g (1 taza) tiene 149 calorías, 9,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasa.
De un vistazo
- 4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 60 | |
| Proteína | 3,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,8 g | g |
| Fibra | 4 g | g |
| Azúcares | 0,9 g | g |
| Grasa | 3,3 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 1100 mg | mg |
| Potasio | 152 mg | mg |
| Calcio | 63 mg | mg |
| Hierro | 1,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Mustard, prepared, yellow" (FDC ID 172234). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 249 g de mostaza?
149 calorías en 249 g. Por cada 100 g: 60 calorías.
¿Cuánta proteína tiene mostaza?
3,7 g por cada 100 g, o 9,3 g en una ración de 249 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene mostaza?
5,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4 g son fibra y 0,9 g son azúcares.
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