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Salsa marinara: calorías y valor nutricional
Salsa marinara: 50 calorías por cada 100 g. Una ración de 132 g (1 ración de 1/2 taza) tiene 66 calorías, 1,8 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 50 | |
| Proteína | 1,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 7,4 g | g |
| Fibra | 1,8 g | g |
| Azúcares | 4,9 g | g |
| Grasa | 1,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 437 mg | mg |
| Potasio | 320 mg | mg |
| Calcio | 26 mg | mg |
| Hierro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 2 mg | mg |
| Colesterol | 2 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve" (FDC ID 171192). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 132 g de salsa marinara?
66 calorías en 132 g. Por cada 100 g: 50 calorías.
¿Cuánta proteína tiene salsa marinara?
1,4 g por cada 100 g, o 1,8 g en una ración de 132 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene salsa marinara?
7,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,8 g son fibra y 4,9 g son azúcares.
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