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Molho marinara: calorias e nutrição
Molho marinara: 50 calorias por 100 g. Uma porção de 132 g (1 porção de 1/2 xícara) tem 66 calorias, 1,8 g de proteína, 9,8 g de carboidratos e 2,1 g de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 50 | |
| Proteína | 1,4 g | g |
| Carboidratos | 7,4 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Açúcares | 4,9 g | g |
| Gordura | 1,6 g | g |
| Gordura saturada | 0,2 g | g |
| Sódio | 437 mg | mg |
| Potássio | 320 mg | mg |
| Cálcio | 26 mg | mg |
| Ferro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 2 mg | mg |
| Colesterol | 2 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve" (FDC ID 171192). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 132 g de molho marinara?
66 calorias em 132 g. Por 100 g: 50 calorias.
Quanta proteína tem em molho marinara?
1,4 g por 100 g, ou 1,8 g em uma porção de 132 g.
Quantos carboidratos tem em molho marinara?
7,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 4,9 g de açúcares.
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