Boissons, sucreries et extras
Sauce marinara : calories et valeur nutritive
Sauce marinara : 50 calories par 100 g. Une portion de 132 g (1 portion 1/2 tasse) contient 66 calories, 1,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 50 | |
| Protéines | 1,4 g | g |
| Glucides | 7,4 g | g |
| Fibres | 1,8 g | g |
| Sucres | 4,9 g | g |
| Lipides | 1,6 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 437 mg | mg |
| Potassium | 320 mg | mg |
| Calcium | 26 mg | mg |
| Fer | 0,7 mg | mg |
| Vitamine C | 2 mg | mg |
| Cholestérol | 2 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve » (FDC ID 171192). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 portion 1/2 tasse de sauce marinara?
66 calories (132 g). Pour 100 g, 50 calories.
Combien de protéines dans 100 g de sauce marinara?
1,4 g par 100 g, soit 1,8 g dans 1 portion 1/2 tasse de sauce marinara.
Combien de glucides dans 100 g de sauce marinara?
7,4 g de glucides par 100 g, dont 1,8 g de fibres et 4,9 g de sucres.
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