Boissons, sucreries et extras
Jus de pomme : calories et valeur nutritive
Jus de pomme : 46 calories par 100 g. Une portion de 248 g (1 tasse) contient 114 calories, 0,2 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides.
En bref
- Très léger : 46 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 46 | |
| Protéines | 0,1 g | g |
| Glucides | 11 g | g |
| Fibres | 0,2 g | g |
| Sucres | 9,6 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 4 mg | mg |
| Potassium | 101 mg | mg |
| Calcium | 8 mg | mg |
| Fer | 0,1 mg | mg |
| Vitamine C | 0,9 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid » (FDC ID 173933). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de jus de pomme?
114 calories (248 g). Pour 100 g, 46 calories.
Combien de protéines dans 100 g de jus de pomme?
0,1 g par 100 g, soit 0,2 g dans 1 tasse de jus de pomme.
Combien de glucides dans 100 g de jus de pomme?
11 g de glucides par 100 g, dont 0,2 g de fibres et 9,6 g de sucres.
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