Verduras
Salsa de tomate: calorías y valor nutricional
Salsa de tomate: 24 calorías por cada 100 g. Una ración de 245 g (1 taza) tiene 59 calorías, 2,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva.
De un vistazo
- Muy ligero: 24 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 24 | |
| Proteína | 1,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,3 g | g |
| Fibra | 1,4 g | g |
| Azúcares | 3,6 g | g |
| Grasa | 0,3 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 474 mg | mg |
Todos los tipos de salsa de tomate, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva | 24 | 1,2 | 5,3 | 0,3 |
| En conserva, sin sal | 24 | 1,2 | 5,3 | 0,3 |
| En conserva, con cebolla | 42 | 1,6 | 9,9 | 0,2 |
| En conserva, estilo español | 33 | 1,4 | 7,2 | 0,3 |
| En conserva, con champiñones | 35 | 1,4 | 8,4 | 0,1 |
| En conserva, trocitos de tomate | 32 | 1,3 | 7,1 | 0,4 |
| En conserva, hierbas y queso | 59 | 2,1 | 10 | 1,9 |
| En conserva, cebolla, pimiento, apio | 41 | 0,9 | 8,8 | 0,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 245 g de salsa de tomate?
59 calorías en 245 g. Por cada 100 g: 24 calorías.
¿Cuánta proteína tiene salsa de tomate?
1,2 g por cada 100 g, o 2,9 g en una ración de 245 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene salsa de tomate?
5,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,4 g son fibra y 3,6 g son azúcares.
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