Verdura
Salsa di pomodoro: calorie e valori nutrizionali
Salsa di pomodoro: 24 calorie per 100 g. Una porzione da 245 g (1 tazza) contiene 59 calorie, 2,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola.
In breve
- Molto leggero: 24 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 24 | |
| Proteine | 1,2 g | g |
| Carboidrati | 5,3 g | g |
| Fibre | 1,4 g | g |
| Zuccheri | 3,6 g | g |
| Grassi | 0,3 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 474 mg | mg |
Tutti i tipi di salsa di pomodoro, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola | 24 | 1,2 | 5,3 | 0,3 |
| In scatola, non salato | 24 | 1,2 | 5,3 | 0,3 |
| In scatola, con cipolle | 42 | 1,6 | 9,9 | 0,2 |
| In scatola, alla spagnola | 33 | 1,4 | 7,2 | 0,3 |
| In scatola, con funghi | 35 | 1,4 | 8,4 | 0,1 |
| In scatola, pezzetti di pomodoro | 32 | 1,3 | 7,1 | 0,4 |
| In scatola, erbe e formaggio | 59 | 2,1 | 10 | 1,9 |
| In scatola, cipolla, peperone, sedano | 41 | 0,9 | 8,8 | 0,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 245 g di salsa di pomodoro?
59 calorie in 245 g. Per 100 g: 24 calorie.
Quante proteine ci sono in salsa di pomodoro?
1,2 g per 100 g, ovvero 2,9 g in una porzione da 245 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsa di pomodoro?
5,3 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,4 g di fibre e 3,6 g di zuccheri.
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