Huevos y lácteos
Salsa de queso: calorías y valor nutricional
Salsa de queso: 197 calorías por cada 100 g. Una ración de 243 g (1 taza) tiene 479 calorías, 25 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 36 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Casero.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (68%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 197 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,5 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 0,2 g | g |
| Grasa | 15 g | g |
| Grasa saturada | 8 g | g |
| Sodio | 493 mg | mg |
Todos los tipos de salsa de queso, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Casero | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Listo para servir | 174 | 6,7 | 6,8 | 13 |
| De receta | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Seco (sin cocinar), mezcla, sin preparar | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
| Seco (sin cocinar), mezcla | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 243 g de salsa de queso?
479 calorías en 243 g. Por cada 100 g: 197 calorías.
¿Cuánta proteína tiene salsa de queso?
10 g por cada 100 g, o 25 g en una ración de 243 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene salsa de queso?
5,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 0,2 g son azúcares.
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