Uova e latticini
Salsa al formaggio: calorie e valori nutrizionali
Salsa al formaggio: 197 calorie per 100 g. Una porzione da 243 g (1 tazza) contiene 479 calorie, 25 g di proteine, 13 g di carboidrati e 36 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Fatto in casa.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (68%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 197 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 5,5 g | g |
| Fibre | 0,1 g | g |
| Zuccheri | 0,2 g | g |
| Grassi | 15 g | g |
| Grassi saturi | 8 g | g |
| Sodio | 493 mg | mg |
Tutti i tipi di salsa al formaggio, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Fatto in casa | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Pronto da consumare | 174 | 6,7 | 6,8 | 13 |
| Da ricetta | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Secco (non cotto), preparato in polvere, non preparato | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
| Secco (non cotto), preparato in polvere | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 243 g di salsa al formaggio?
479 calorie in 243 g. Per 100 g: 197 calorie.
Quante proteine ci sono in salsa al formaggio?
10 g per 100 g, ovvero 25 g in una porzione da 243 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsa al formaggio?
5,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,1 g di fibre e 0,2 g di zuccheri.
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