Œufs et produits laitiers
Sauce au fromage : calories et valeur nutritive
Sauce au fromage : 197 calories pour 100 g. Une portion de 243 g (1 tasse) contient 479 calories, 25 g de protéines, 13 g de glucides et 36 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
En bref
- La plupart de ses calories (68 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 197 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 5,5 g | g |
| Fibres | 0,1 g | g |
| Sucres | 0,2 g | g |
| Lipides | 15 g | g |
| Gras saturés | 8 g | g |
| Sodium | 493 mg | mg |
Toutes les sortes : sauce au fromage, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Prêt à servir | 174 | 6,7 | 6,8 | 13 |
| Fait de recette | 197 | 10 | 5,5 | 15 |
| Sec (non cuit), mélange, non préparé | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
| Sec (non cuit), mélange | 438 | 7,7 | 61 | 18 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 243 g : sauce au fromage?
479 calories dans 243 g. Pour 100 g : 197 calories.
Combien de protéines : sauce au fromage?
10 g pour 100 g, soit 25 g dans une portion de 243 g.
Combien de glucides : sauce au fromage?
5,5 g de glucides par 100 g, dont 0,1 g de fibres et 0,2 g de sucres.
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