Œufs et produits laitiers
Omelette au fromage : calories et valeur nutritive
Omelette au fromage : 182 calories pour 100 g. Une portion de 85 g (100 ml) contient 155 calories, 10 g de protéines, 3,2 g de glucides et 12 g de lipides.
En bref
- La plupart de ses calories (67 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 182 | |
| Protéines | 12 g | g |
| Glucides | 3,8 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 3 g | g |
| Lipides | 14 g | g |
| Gras saturés | 5,4 g | g |
| Sodium | 580 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 85 g : omelette au fromage?
155 calories dans 85 g. Pour 100 g : 182 calories.
Combien de protéines : omelette au fromage?
12 g pour 100 g, soit 10 g dans une portion de 85 g.
Combien de glucides : omelette au fromage?
3,8 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 3 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement