Œufs et produits laitiers
Œuf d'oie : calories et valeur nutritive
Œuf d'oie : 185 calories pour 100 g. Une portion de 144 g (1 oeuf) contient 266 calories, 20 g de protéines, 2 g de glucides et 19 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 30 % de ses calories (14 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
- La plupart de ses calories (65 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 185 | |
| Protéines | 14 g | g |
| Glucides | 1,4 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0,9 g | g |
| Lipides | 13 g | g |
| Gras saturés | 3,6 g | g |
| Sodium | 138 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 144 g : œuf d'oie?
266 calories dans 144 g. Pour 100 g : 185 calories.
Combien de protéines : œuf d'oie?
14 g pour 100 g, soit 20 g dans une portion de 144 g.
Combien de glucides : œuf d'oie?
1,4 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0,9 g de sucres.
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