Verduras
Patatas asadas: calorías y valor nutricional
Patatas asadas: 130 calorías por cada 100 g. Una ración de 85 g (3 oz) tiene 111 calorías, 1,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Congelado, sin preparar.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 130 | |
| Proteína | 2,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 26 g | g |
| Fibra | 2,6 g | g |
| Azúcares | 0,7 g | g |
| Grasa | 1,8 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 298 mg | mg |
Todos los tipos de patatas asadas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Congelado, sin preparar | 130 | 2,2 | 26 | 1,8 |
| Congelado, de pulpa amarilla | 119 | 2 | 23 | 1,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 85 g de patatas asadas?
111 calorías en 85 g. Por cada 100 g: 130 calorías.
¿Cuánta proteína tiene patatas asadas?
2,2 g por cada 100 g, o 1,9 g en una ración de 85 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene patatas asadas?
26 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,6 g son fibra y 0,7 g son azúcares.
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