Carne y pescado
Jamón con miel: calorías y valor nutricional
Jamón con miel: 122 calorías por cada 100 g. Una ración de 62 g tiene 76 calorías, 11 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 59% de sus calorías (18 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 122 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Hidratos de carbono | 7,3 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 2,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,9 g | g |
| Sodio | 900 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 62 g de jamón con miel?
76 calorías en 62 g. Por cada 100 g: 122 calorías.
¿Cuánta proteína tiene jamón con miel?
18 g por cada 100 g, o 11 g en una ración de 62 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene jamón con miel?
7,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra jamón con miel en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis