Carnes e peixes
Presunto com mel: calorias e nutrição
Presunto com mel: 122 calorias por 100 g. Uma porção de 62 g tem 76 calorias, 11 g de proteína, 4,5 g de carboidratos e 1,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 58% das caloriasCarboidratos 24%Gordura 18%
Resumo
- A proteína representa 59% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 122 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 7,3 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 2,4 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 900 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 62 g de presunto com mel?
76 calorias em 62 g. Por 100 g: 122 calorias.
Quanta proteína tem em presunto com mel?
18 g por 100 g, ou 11 g em uma porção de 62 g.
Quantos carboidratos tem em presunto com mel?
7,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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