Carnes e peixes
Javali: calorias e nutrição
Javali: 122 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 35 calorias, 6,1 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 70% das calorias (22 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 122 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3,3 g | g |
| Gordura saturada | 1 g | g |
Todos os tipos: javali, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 122 | 22 | 0 | 3,3 |
| Assado | 160 | 28 | 0 | 4,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de javali?
35 calorias em 28 g. Por 100 g: 122 calorias.
Quanta proteína tem em javali?
22 g por 100 g, ou 6,1 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em javali?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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