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Galleta barquillo de azúcar: calorías y valor nutricional
Galleta barquillo de azúcar: 502 calorías por cada 100 g. Una ración de 9 g (1 galleta) tiene 45 calorías, 0,3 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Relleno de crema.
De un vistazo
- Muy energético: 502 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 502 | |
| Proteína | 3,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 71 g | g |
| Fibra | 1,6 g | g |
| Azúcares | 43 g | g |
| Grasa | 23 g | g |
| Grasa saturada | 12 g | g |
| Sodio | 103 mg | mg |
Todos los tipos de galleta barquillo de azúcar, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Relleno de crema | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Sin azúcar | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Cubierto de chocolate | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 9 g de galleta barquillo de azúcar?
45 calorías en 9 g. Por cada 100 g: 502 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta barquillo de azúcar?
3,8 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 9 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta barquillo de azúcar?
71 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,6 g son fibra y 43 g son azúcares.
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