Boissons, sucreries et extras
Gaufrette au sucre : calories et valeur nutritive
Gaufrette au sucre : 502 calories pour 100 g. Une portion de 9 g (1 biscuit (8,9 cm x 2,5 cm x 1,3 cm)) contient 45 calories, 0,3 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Garniture à la crème.
En bref
- Riche en énergie : 502 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 502 | |
| Protéines | 3,8 g | g |
| Glucides | 71 g | g |
| Fibres | 1,6 g | g |
| Sucres | 43 g | g |
| Lipides | 23 g | g |
| Gras saturés | 12 g | g |
| Sodium | 103 mg | mg |
Toutes les sortes : gaufrette au sucre, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Garniture à la crème | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Sans sucre | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Enrobé de chocolat | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 9 g : gaufrette au sucre?
45 calories dans 9 g. Pour 100 g : 502 calories.
Combien de protéines : gaufrette au sucre?
3,8 g pour 100 g, soit 0,3 g dans une portion de 9 g.
Combien de glucides : gaufrette au sucre?
71 g de glucides par 100 g, dont 1,6 g de fibres et 43 g de sucres.
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