Drycker, sötsaker och extra
Sockerwaferkex: kalorier och näring
Sockerwaferkex: 502 kalorier per 100 g. En portion på 9 g (1 kaka) innehåller 45 kalorier, 0,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Gräddfyllning.
I korthet
- Energität: 502 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 502 | |
| Protein | 3,8 g | g |
| Kolhydrater | 71 g | g |
| Fiber | 1,6 g | g |
| Socker | 43 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mättat fett | 12 g | g |
| Natrium | 103 mg | mg |
Alla sorters sockerwaferkex, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gräddfyllning | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Sockerfri | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Chokladöverdragen | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 9 g sockerwaferkex?
45 kalorier i 9 g. Per 100 g: 502 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sockerwaferkex?
3,8 g per 100 g, eller 0,3 g i en portion på 9 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sockerwaferkex?
71 g kolhydrater per 100 g, varav 1,6 g fiber och 43 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sockerwaferkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis