Drikke, søtsaker og tilbehør
Sukkerwaferkjeks: kalorier og næringsinnhold
Sukkerwaferkjeks: 502 kalorier per 100 g. En porsjon på 9 g (1 kjeks) inneholder 45 kalorier, 0,3 g protein, 6,4 g karbohydrater og 2,1 g fett.
Tallene over gjelder for: Kremfyll.
Oversikt
- Energitett: 502 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 502 | |
| Protein | 3,8 g | g |
| Karbohydrater | 71 g | g |
| Kostfiber | 1,6 g | g |
| Sukker | 43 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mettet fett | 12 g | g |
| Natrium | 103 mg | mg |
Alle typer: sukkerwaferkjeks, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kremfyll | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Sukkerfri | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Sjokoladetrukket | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 9 g sukkerwaferkjeks?
45 kalorier i 9 g. Per 100 g: 502 kalorier.
Hvor mye protein er det i sukkerwaferkjeks?
3,8 g per 100 g, eller 0,3 g i en porsjon på 9 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sukkerwaferkjeks?
71 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,6 g fiber og 43 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sukkerwaferkjeks på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis