Bevande, dolci e extra
Wafer allo zucchero: calorie e valori nutrizionali
Wafer allo zucchero: 502 calorie per 100 g. Una porzione da 9 g (1 biscotto) contiene 45 calorie, 0,3 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Ripieno di crema.
In breve
- Ad alta densità energetica: 502 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 502 | |
| Proteine | 3,8 g | g |
| Carboidrati | 71 g | g |
| Fibre | 1,6 g | g |
| Zuccheri | 43 g | g |
| Grassi | 23 g | g |
| Grassi saturi | 12 g | g |
| Sodio | 103 mg | mg |
Tutti i tipi di wafer allo zucchero, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Ripieno di crema | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Senza zucchero | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Ricoperto di cioccolato | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 9 g di wafer allo zucchero?
45 calorie in 9 g. Per 100 g: 502 calorie.
Quante proteine ci sono in wafer allo zucchero?
3,8 g per 100 g, ovvero 0,3 g in una porzione da 9 g.
Quanti carboidrati ci sono in wafer allo zucchero?
71 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,6 g di fibre e 43 g di zuccheri.
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