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Biscoito wafer de açúcar: calorias e nutrição
Biscoito wafer de açúcar: 502 calorias por 100 g. Uma porção de 9 g (1 biscoito) tem 45 calorias, 0,3 g de proteína, 6,4 g de carboidratos e 2,1 g de gordura.
Os números acima são para: Recheio cremoso.
Resumo
- Alto valor energético: 502 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 502 | |
| Proteína | 3,8 g | g |
| Carboidratos | 71 g | g |
| Fibras | 1,6 g | g |
| Açúcares | 43 g | g |
| Gordura | 23 g | g |
| Gordura saturada | 12 g | g |
| Sódio | 103 mg | mg |
Todos os tipos: biscoito wafer de açúcar, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Recheio cremoso | 502 | 3,8 | 71 | 23 |
| Zero açúcar | 531 | 3,6 | 66 | 29 |
| Coberto com chocolate | 526 | 3,5 | 66 | 28 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 9 g de biscoito wafer de açúcar?
45 calorias em 9 g. Por 100 g: 502 calorias.
Quanta proteína tem em biscoito wafer de açúcar?
3,8 g por 100 g, ou 0,3 g em uma porção de 9 g.
Quantos carboidratos tem em biscoito wafer de açúcar?
71 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,6 g de fibras e 43 g de açúcares.
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