Drycker, sötsaker och extra
Chokladbitar för bakning: kalorier och näring
Chokladbitar för bakning: 503 kalorier per 100 g. En portion på 14 g innehåller 70 kalorier, 0,7 g protein, 9,6 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 54 %Fett 42 %
I korthet
- Energität: 503 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 503 | |
| Protein | 4,8 g | g |
| Kolhydrater | 68 g | g |
| Fiber | 2,7 g | g |
| Socker | 63 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mättat fett | 15 g | g |
| Natrium | 68 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 14 g chokladbitar för bakning?
70 kalorier i 14 g. Per 100 g: 503 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chokladbitar för bakning?
4,8 g per 100 g, eller 0,7 g i en portion på 14 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chokladbitar för bakning?
68 g kolhydrater per 100 g, varav 2,7 g fiber och 63 g socker.
Liknande livsmedel
Pepparrotssås: 503 kcalSockerwaferkex: 502 kcalGlutenfria sandwichkex: 499 kcalSöt choklad: 507 kcalSenapsfrö: 508 kcalTaroschips: 498 kcalTortillachips: 497 kcalDjurkex: 509 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chokladbitar för bakning på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.