Drycker, sötsaker och extra
Djurkex: kalorier och näring
Djurkex: 509 kalorier per 100 g. En portion på 31 g innehåller 158 kalorier, 0,9 g protein, 22 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 2 % av kaloriernaKolhydrater 55 %Fett 43 %
I korthet
- Energität: 509 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 509 | |
| Protein | 3 g | g |
| Kolhydrater | 70 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Socker | 41 g | g |
| Fett | 24 g | g |
| Mättat fett | 16 g | g |
| Natrium | 257 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 31 g djurkex?
158 kalorier i 31 g. Per 100 g: 509 kalorier.
Hur mycket protein innehåller djurkex?
3 g per 100 g, eller 0,9 g i en portion på 31 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller djurkex?
70 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 41 g socker.
Liknande livsmedel
Chokladtryffel: 510 kcalSenapsfrö: 508 kcalSöt choklad: 507 kcalKassavachips: 515 kcalChokladbitar för bakning: 503 kcalGlutenfria rån: 515 kcalPepparrotssås: 503 kcalCitronwaferkex: 515 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga djurkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.