Nápoje, sladkosti a doplňky

Zvířátková sušenka: kalorie a nutriční hodnoty

Zvířátková sušenka: 509 kcal na 100 g. Porce 31 g má 158 kcal, 0,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 2 % z kaloriíSacharidy 55 %Tuky 43 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 509 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	509
Bílkoviny	3 g	g
Sacharidy	70 g	g
Vláknina	0,9 g	g
Cukry	41 g	g
Tuky	24 g	g
Nasycené tuky	16 g	g
Sodík	257 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 31 g, potravina: zvířátková sušenka?

158 kcal ve 31 g. Na 100 g: 509 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: zvířátková sušenka?

3 g na 100 g, tedy 0,9 g v porci 31 g.

Kolik sacharidů obsahuje: zvířátková sušenka?

70 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 41 g cukrů.

Podobné potraviny

Čokoládové lanýže: 510 kcal Hořčičné semínko: 508 kcal Čokoládová sušenka: 507 kcal Sladká čokoláda: 507 kcal Arašídy v čokoládě: 512 kcal Maniokové chipsy: 515 kcal Čokoládové kousky na pečení: 503 kcal Bezlepkové oplatky: 515 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si zvířátková sušenka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.