Juomat, makeiset ja lisukkeet
Eläinkeksi: kalorit ja ravintoarvot
Eläinkeksi: 509 kcal per 100 g. 31 g:n annoksessa on 158 kcal, 0,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 2 % kaloreistaHiilihydraatit 55 %Rasva 43 %
Silmäys
- Energiatiheä: 509 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 509 | |
| Proteiini | 3 g | g |
| Hiilihydraatit | 70 g | g |
| Kuitu | 0,9 g | g |
| Sokerit | 41 g | g |
| Rasva | 24 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 16 g | g |
| Natrium | 257 mg | mg |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 31 g:n annoksessa, kun ruoka on: eläinkeksi?
158 kcal 31 g:ssa. Per 100 g: 509 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: eläinkeksi?
3 g per 100 g eli 0,9 g 31 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: eläinkeksi?
Hiilihydraatteja 70 g per 100 g, joista kuitua 0,9 g ja sokereita 41 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Suklaatryffelit: 510 kcalSinapinsiemen: 508 kcalSuklaakeksi: 507 kcalMakea suklaa: 507 kcalKassavachipsit: 515 kcalLeivontasuklaahiutaleet: 503 kcalGluteenittomat vohvelit: 515 kcalPiparjuurikastike: 503 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa eläinkeksi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.