Dranken, snoep en extraatjes
Dierenkoekje: calorieën en voeding
Dierenkoekje: 509 calorieën per 100 g. Een portie van 31 g bevat 158 calorieën, 0,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 2% van de calorieënKoolhydraten 55%Vet 43%
In het kort
- Energierijk: 509 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 509 | |
| Eiwit | 3 g | g |
| Koolhydraten | 70 g | g |
| Vezels | 0,9 g | g |
| Suikers | 41 g | g |
| Vet | 24 g | g |
| Verzadigd vet | 16 g | g |
| Natrium | 257 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 31 g dierenkoekje?
158 calorieën in 31 g. Per 100 g: 509 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in dierenkoekje?
3 g per 100 g, oftewel 0,9 g in een portie van 31 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in dierenkoekje?
70 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,9 g vezels en 41 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Chocoladetruffels: 510 kcalMosterdzaad: 508 kcalChocoladekoekje: 507 kcalZoete chocolade: 507 kcalChocolade pinda's: 512 kcalCassavechips: 515 kcalChocoladedruppels om te bakken: 503 kcalGlutenvrije wafels: 515 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden dierenkoekje vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.