Dranken, snoep en extraatjes
Chocolade pinda's: calorieën en voeding
Chocolade pinda's: 512 calorieën per 100 g. Een portie van 40 g bevat 205 calorieën, 3,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 14 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 7% van de calorieënKoolhydraten 38%Vet 55%
In het kort
- Energierijk: 512 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 9,7 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 512 | |
| Eiwit | 9,7 g | g |
| Koolhydraten | 53 g | g |
| Vezels | 9,7 g | g |
| Suikers | 43 g | g |
| Vet | 34 g | g |
| Verzadigd vet | 12 g | g |
| Natrium | 36 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 40 g chocolade pinda's?
205 calorieën in 40 g. Per 100 g: 512 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocolade pinda's?
9,7 g per 100 g, oftewel 3,9 g in een portie van 40 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocolade pinda's?
53 g koolhydraten per 100 g, waarvan 9,7 g vezels en 43 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Chocoladetruffels: 510 kcalDierenkoekje: 509 kcalCassavechips: 515 kcalGlutenvrije wafels: 515 kcalCitroenwafelkoekje: 515 kcalMosterdzaad: 508 kcalChocoladekoekje: 507 kcalZoete chocolade: 507 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocolade pinda's vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.