Nápoje, sladkosti a doplňky

Arašídy v čokoládě: kalorie a nutriční hodnoty

Arašídy v čokoládě: 512 kcal na 100 g. Porce 40 g má 205 kcal, 3,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 38 %Tuky 55 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 512 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
9,7 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	512
Bílkoviny	9,7 g	g
Sacharidy	53 g	g
Vláknina	9,7 g	g
Cukry	43 g	g
Tuky	34 g	g
Nasycené tuky	12 g	g
Sodík	36 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 40 g, potravina: arašídy v čokoládě?

205 kcal ve 40 g. Na 100 g: 512 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: arašídy v čokoládě?

9,7 g na 100 g, tedy 3,9 g v porci 40 g.

Kolik sacharidů obsahuje: arašídy v čokoládě?

53 g sacharidů na 100 g, z toho 9,7 g vlákniny a 43 g cukrů.

Podobné potraviny

Čokoládové lanýže: 510 kcal Zvířátková sušenka: 509 kcal Maniokové chipsy: 515 kcal Bezlepkové oplatky: 515 kcal Citronová oplatka: 515 kcal Hořčičné semínko: 508 kcal Čokoládová sušenka: 507 kcal Sladká čokoláda: 507 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si arašídy v čokoládě během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.