Dranken, snoep en extraatjes
Zoete chocolade: calorieën en voeding
Zoete chocolade: 507 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 144 calorieën, 1,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 3% van de calorieënKoolhydraten 43%Vet 54%
In het kort
- Energierijk: 507 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (61%) komt uit vet.
- 5,5 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 507 | |
| Eiwit | 3,9 g | g |
| Koolhydraten | 60 g | g |
| Vezels | 5,5 g | g |
| Suikers | 52 g | g |
| Vet | 34 g | g |
| Verzadigd vet | 20 g | g |
| Natrium | 16 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g zoete chocolade?
144 calorieën in 28 g. Per 100 g: 507 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in zoete chocolade?
3,9 g per 100 g, oftewel 1,1 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in zoete chocolade?
60 g koolhydraten per 100 g, waarvan 5,5 g vezels en 52 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Chocoladekoekje: 507 kcalMosterdzaad: 508 kcalDierenkoekje: 509 kcalChocoladetruffels: 510 kcalChocoladedruppels om te bakken: 503 kcalMierikswortelsaus: 503 kcalChocolade pinda's: 512 kcalSuikerwafel: 502 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden zoete chocolade vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.