Dranken, snoep en extraatjes
Mierikswortelsaus: calorieën en voeding
Mierikswortelsaus: 503 calorieën per 100 g. Een portie van 5,6 g (1 theelepel) bevat 28 calorieën, 0,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 1% van de calorieënKoolhydraten 8%Vet 91%
In het kort
- Energierijk: 503 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (91%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 503 | |
| Eiwit | 1,1 g | g |
| Koolhydraten | 10 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Suikers | 9 g | g |
| Vet | 51 g | g |
| Verzadigd vet | 8,2 g | g |
| Natrium | 730 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 5,6 g mierikswortelsaus?
28 calorieën in 5,6 g. Per 100 g: 503 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in mierikswortelsaus?
1,1 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 5,6 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in mierikswortelsaus?
10 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Chocoladedruppels om te bakken: 503 kcalSuikerwafel: 502 kcalChocoladekoekje: 507 kcalGlutenvrije sandwichkoekjes: 499 kcalZoete chocolade: 507 kcalMosterdzaad: 508 kcalTaro chips: 498 kcalTortillachips: 497 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden mierikswortelsaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.